Ｃ’ｅｓｔ　ｍｏｉ

不好意思阿各位!!標題實在很聳動。



人在減肥時到某種程度會有些瘋狂舉動
此冥想法當然是出自於本人之手。



當你餓到不行　
或是上課突然餓了　又不能馬上有東西吃


請你拿起一張紙　一支筆


盡情寫下你想吃的　愛吃的　吃不到的


寫越多越好　紙寫不夠可以再拿一張（噗）

這陣子又一頭栽進萬惡的減肥地獄裡

前幾天工作結束後      在高鐵上因為忍著沒吃晚餐

於是在狗急跳牆(??)天人交戰的迷宮中(啥鬼)

默默的從我包包裡拿出隨身攜帶的小本子

悄悄的按下原子筆

靜靜的寫下一串串想吃的東西......(大笑)

(其實還有第二頁......>///////<)

寫的過程　當然會越寫越餓（聽起來好殘忍）

腦子也不斷有畫面


但寫到某段時間　冥想法生效

會突然產生飽足感　（當然也是冥想）

可以讓你暫時度過難熬的飢餓時間點



此法只適用於非正餐時間  或餓了又無法盡情吃東西時

切勿用在正餐時刻

否則　餓死或暴食概不負責

最終 少吃多運動是不二法門(聽了好膩的忠言逆耳XDD)

噢對了最近發現早餐的花生火腿蛋吐司好好吃

甜甜鹹鹹的絕妙滋味溫柔又罪惡的環抱我(哈哈)

明天早餐就要吃!!

各位寶貝們晚安囉